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“生涯”和“职业”这两个字，常常被当作一回事儿。
但是在规划的材料当中，它的逻辑完完全全不一样。
职业方面的规划所回应的是“我去做些什么事情”。生涯方面所回答的是我这一辈子的好几个阶段各自要去达成什么。前者是点，后者则是线。
按照职业规划此类思路去进行生涯规划的话，材料就变得很狭窄— —仅仅只有第一份职业的选择以及考证方面的计划，生涯当中真正难以处理的地方转型，中断，二次出发全都消失掉了。
一、生涯至少有四段，不是一段
人生规划的首要步骤是承认人生存在许多阶段。
常见的四段划分：
从校园一直到工作的头几年。探索期。此段的任务并非是“定下来”，而是“试出边界”，试出自身能够做些什么，不能做些，愿意付出什么。
建立期，在某一个领域积攒专业度以及信誉。这一回的任务是“扎下去”。
调整期，大多数人在此会遭遇一次转变：换行业，换职能，或者因家庭因素中断一段日子。此段的任务乃是“接得上”。
延续期，把积累转变成为影响力，带人，做标准，或者转移到更宽泛的领域当中。
在四段当中，第三段是最容易漏掉生涯规划的。因为它并不在应届生的规划范围之内，却是大多数人实实在在会经历的事情。
材料里画出四段，自身就有价值：它使读者知道规划并非一锤定音的。
二、"可迁移能力"是生涯规划的核心概念
若生涯存在许多阶段，规划的关键不在于“选取一个专业的方向”，而在于积累能够带走的事物。
这便是可迁移的能力。
它指的是不与具体行业，具体岗位相绑定的能力。普遍存在的几种类型：
结构化的表达。将复杂的事情讲清楚，然后写成文档，说成话语，画成图。
对于一个模糊的问题，能够拆解成为能够动手的那几块。
协作和推动。能够让不一样立场的人共同把事情做完。
能从数据当中看出异常以及趋势。
四种能力的不同之处在于，换一种行业仍然具有作用。
在生涯规划的材料当中，这一层是需要单独一页的。它回应了“如果我换了方向，还在”。
专业技能属于另一类，其与具体领域相绑定，进而带来进入门槛与效率。两者均需具备，但比例会随阶段变动：早期倾向专业，后续偏向迁移。
三、把"转型"提前想
生涯方面比职业方面多做的事情，是提前应对转型。
转型一般存在三种触发情况：行业方面的变化所在行业出现收缩情况，个人兴趣发生变化，生活阶段的变动生育，照护，健康情况。
在三种触发当中，第一种是不可控的，后两种能够提前做好准备。
准备什么？三样：
首先，可迁移的能力得够。此乃转型的通行证也。
其二，得有第二个领域的根基。哪怕仅仅是业余的投入，一门课程，一个副业的尝试。
第三，得有可以使用的关系链条。转型常常依靠人介绍而不是靠投递简历。
材料当中能够用一页来阐述这三类准备，同时给出时间，不是“将来某一天准备”，而是“当下每年投入的多少”
四、时间轴怎么画才有意义
绘制生涯规划的材料通常需要绘制一幅时间轴。大多数人画出“毕业-工作-升职”的直线，此直线实际上没有什么信息。
更具价值的画法存在三种。
第一种分段式。分别标出四段，每段写上“任务”和“判断标准”。判断的标准和任务相比更有用处，因为它会告诉你到底什么时候要进入下一个阶段。
第二种双线式。职业线是一条线，生活线是家庭，健康，地域。两条线之间的冲突之处需要标注出来— —众多生涯抉择的难点，就在于两线的相互冲突。
第三种分支式。于关键节点进行分叉操作：走A会如何，走B则如何。此类图对于还犹豫的人是最为有用的。
三种中，第二种是最少人画的，但是最为贴近真实的。
五、和职业规划材料的分工
若一份材料兼具职业与生涯，则建议进行分工：
生涯当中所讲的“框架”包含四段，可迁移的能力，转型的准备。占据前面的三分。
职业方面讲“落地”— —具体的方向，证书，实习，时间表。所占的比例是后面的三分。
此分工具备的好处在于：读者先具备全局，再去审视具体情况。反过来先讲具体然后再讲全局的时候，读者会感觉前面很多细节不存在依据。
六、材料怎么落地
生涯方面的规划材料一般画图比较多，时间轴，能力矩阵，分支的图。
二狗 PPT能够承接排版方面的工作：把四段的划分，可迁移的能力，转型的准备整合成文字，把它粘贴进来或者上传已经有的文档系统产生结构化的大纲在卡片式的编辑器当中调整章节的顺序确认之后按照页匹配的版式生成之后选择模板导出PPTX。校园的场景使用通用的商务系列是比较合适的。
官网的模板库的页面呈现出三个系列，通用商务单色渐变适合用于述职，方案以及通用的商务场景；工作汇报双色对比适宜用于工作方面的汇报演示；红色专题红金双色适合志愿服务，公益活动，文明实践这类庄重的场景。模板的数量是持续变动的数据，在选取之前得以官网当下页面作为依据。
需要提及的是，工具仅仅承担排版的职责。四段的划分，可迁移的能力的举证以及转型准备的写作程度等，都是材料的重要部分，需要自己去做。
七、一个判断办法
材料完成之后，问自己：要是五年之后我换行业，这个材料里面哪些内容仍然有用。
要是答案是“没什么用处的”，那就意味着你所写的不是职业方面的规划，而是生涯的方面。
人生规划的起始点，并非是让人确定某一方向，而是使人在方向发生变化的时候还有底气。
常见问题
- 生涯规划和职业规划有什么区别？
职业规划回应的是去做些什么事情，是点；生涯规划回答的是一辈子几个阶段各自要达成什么，是线。只按职业规划思路写，材料会只剩第一份工作和考证计划。
- 生涯一般分为哪几个阶段？
常见分为四段：探索期试出边界，建立期扎下去积累专业度与信誉，调整期要接得上转变或中断，延续期把积累转为影响力。第三段最容易被应届生材料漏掉。
- 什么是可迁移能力？
指不与具体行业、岗位绑定的能力，如结构化表达、拆解模糊问题、协作推动、从数据看出异常与趋势。换行业后仍然有用，是生涯规划的核心概念。
- 生涯规划的时间轴怎么画才有意义？
可画分段式，标出四段的任务与判断标准；双线式，把职业线与生活线冲突处标出；分支式，在关键节点分叉比较走A与走B。双线式最少人画但最贴近真实。
- 怎么判断材料写的是生涯规划而不是职业规划？
问自己：五年后换行业，材料里哪些内容仍然有用。如果答案是什么都没用，说明写的是职业规划而非生涯规划。